PURÊ DE BRÓCOLIS

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

122 g

Ingredientes de: Purê de brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de brócolis

Cozinhar o brócolis até ficar molinho. Refogar a cebola no azeite de oliva, acrescentar o brócolis cozido e temperar com o sal e a pimenta. Triturar tudo no processador para que adquira consistência de purê

Informações Nutricionais de Purê de brócolis

Gramas por Porção:

122 g
  • Calorias

    100,92 kcal
  • Carboidratos

    5,59 g
  • Proteínas

    2,33 g
  • Gorduras Totais

    8,51 g
  • Gord. Saturadas

    1,29 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,69 g
  • Sódio

    132,37 g

Informações nutricionais oferecidas por

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