MOQUECA DE PINTADO

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

120 g

Ingredientes de: Moqueca de pintado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Moqueca de pintado

Numa panela coloque o azeite, a cebola e o tomate fatiados, o peixe (em cubos ou em postas, temperado com alho e sal) os pimentões e o leite de coco, formando camadas. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por meia hora com a panela semi-tampada.

Informações Nutricionais de Moqueca de pintado

Gramas por Porção:

120 g
  • Calorias

    121,24 kcal
  • Carboidratos

    2,49 g
  • Proteínas

    16,02 g
  • Gorduras Totais

    5,69 g
  • Gord. Saturadas

    3,24 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,80 g
  • Sódio

    53,84 g

Informações nutricionais oferecidas por

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