PUDIM DE CHIA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

145 g

Ingredientes de: PUDIM DE CHIA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PUDIM DE CHIA

Coloque em um vidro com tampa as 2 colheres de chia, acrescente o leite de coco e umas gotas de essencia de baunilha, mexer bem e levar a geladeira de uma noite para o outro dia. Na hora de comer é so acrescentar fruta picada (manga, morango).

Informações Nutricionais de PUDIM DE CHIA

Gramas por Porção:

145 g
  • Calorias

    224,50 kcal
  • Carboidratos

    22,90 g
  • Proteínas

    4,66 g
  • Gorduras Totais

    13,39 g
  • Gord. Saturadas

    1,25 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,16 g
  • Sódio

    6,40 g

Informações nutricionais oferecidas por

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