Lasanha Mista

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

358 g
Lasanha Mista

Ingredientes de: Lasanha Mista (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha Mista

Refogar o guizado com 1/2 colher de oleo, 2 dentes de alho e meia cebola. Reserve. Cozinhar o peito de frango com o restante dos temperos, menos o alho e o óleo. Após cozinhar o frango, retire o caldo com os temperos que cozinharam junto e passe no processados para formar o molho. Picar o alho e refogar na 1/2 colher de óleo, acrescentar o o frango desfiado e os temperos processados. Monte a lasanha colocando uma camada de molho ao fundo do prato, uma massa, camada de frango com molho, camada de queijo, massa, carne móida, queijo e assim por diante. Leve para assar até que a massa esteja bem cozida (mais ou menos 40 minutos dependendo do forno.)

Informações Nutricionais de Lasanha Mista

Gramas por Porção: 358 g

  • Calorias 667,30 kcal
  • Carboidratos 50,99 g
  • Proteínas 51,80 g
  • Gorduras Totais 28,06 g
  • Gord. Saturadas 14,19 g
  • Gord. Trans 0,62 g
  • Fibras 3,85 g
  • Sódio 765,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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