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Mix Saúdavel

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

18 g
Mix Saúdavel

Ingredientes de: Mix Saúdavel (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix Saúdavel

Misturar tudo e armazenar num pote fechado. Usar duas colheres por dia

Informações Nutricionais de Mix Saúdavel

Gramas por Porção: 18 g

  • Calorias 82,20 kcal
  • Carboidratos 7,79 g
  • Proteínas 3,61 g
  • Gorduras Totais 4,28 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,62 g
  • Sódio 1,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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