KIBE COM FIBRA DE TRIGO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

40

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Kibe com fibra de trigo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe com fibra de trigo

Deixe o trigo para quibe de molho de um dia para o outro. Tempere a carne com todos os temperos, coloque a fibra de trigo. Escorra o trigo para quibe e coloque na massa, mexa bem até uniformizar. Acrescente o ovo e continue mexendo, dando uma boa liga. Forme quibes do tamanho da sua mão, cerca de 8 cm no comprimento. Asse em fogo médio por uns 40 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe com fibra de trigo

Gramas por Porção:

58 g
  • Calorias

    152,58 kcal
  • Carboidratos

    11,29 g
  • Proteínas

    11,56 g
  • Gorduras Totais

    6,63 g
  • Gord. Saturadas

    2,55 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,25 g
  • Sódio

    34,33 g

Informações nutricionais oferecidas por

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