PÃO INTEGRAL COM OVO E CURRY

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

86 g

Ingredientes de: Pão Integral com ovo e curry

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral com ovo e curry

Com um copo faça um buraco no meio de uma das fatias do pão e retire este miolo, coloque sobre a outra fatia e leve ao microondas, rapidamente quebre um ovo no centro e coloque por 30 segundos. Abra o micro, tempere com curry e sal (costumo usar a Flor de sal de ervas) e fure a gema, leve ao micro por mais 30 segundos. Pra ficar crocante, leve ao forninho ou airfryer por 3 min. Use o miolo como enfeite.

Informações Nutricionais de Pão Integral com ovo e curry

Gramas por Porção:

86 g
  • Calorias

    154,80 kcal
  • Carboidratos

    12,50 g
  • Proteínas

    13,50 g
  • Gorduras Totais

    5,50 g
  • Gord. Saturadas

    1,34 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,73 g
  • Sódio

    250,52 g

Informações nutricionais oferecidas por

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