crepioca sem gema

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

295 g
crepioca sem gema

Ingredientes de: crepioca sem gema (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ketchup
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 3,0 unidades de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer crepioca sem gema

tudo junto

Informações Nutricionais de crepioca sem gema

Gramas por Porção: 295 g

  • Calorias 216,05 kcal
  • Carboidratos 20,98 g
  • Proteínas 21,86 g
  • Gorduras Totais 5,93 g
  • Gord. Saturadas 1,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,91 g
  • Sódio 1532,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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