OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

314 g

Ingredientes de: Omelete de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de espinafre

Bater as claras com a gema e acrescentar os demais ingredientes. Pincelar a frigideira com azeite e fritar a omelete dos dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete de espinafre

Gramas por Porção:

314 g
  • Calorias

    152,52 kcal
  • Carboidratos

    9,48 g
  • Proteínas

    16,98 g
  • Gorduras Totais

    6,42 g
  • Gord. Saturadas

    1,57 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,09 g
  • Sódio

    1005,58 g

Informações nutricionais oferecidas por

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