FRANGO COM LEGUMES

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

161 g

Ingredientes de: frango com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes

Cozinhe os legumes no vapor, desfie o frango já frito e em um pirex vá arrumando em camadas todos os legumes, sendo que 1ª camada seja de batatas e entre elas o frando desfiado. cubra com o queijo e asse a derreter o queijo

Informações Nutricionais de frango com legumes

Gramas por Porção:

161 g
  • Calorias

    84,33 kcal
  • Carboidratos

    12,60 g
  • Proteínas

    3,28 g
  • Gorduras Totais

    2,43 g
  • Gord. Saturadas

    1,50 g
  • Gord. Trans

    0,05 g
  • Fibras

    3,89 g
  • Sódio

    56,06 g

Informações nutricionais oferecidas por

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