SALADA DE ABÓBORA E ABOBRINHA COM NOZES

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

152 g

Ingredientes de: Salada de abóbora e abobrinha com nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de abóbora e abobrinha com nozes

Descasque e corte a abóbora em cubos médios.
Cozinhe a abóbora e a abobrinha no vapor ou então utilizando pouca água até que fiquem al dente (crocantes, nem muito moles, nem muito duras)
Espere até que a abóbora e a abobrinha esfriem, coloque-as em uma tigela e junte as nozes, o manjericão, o sal e o vinagre;
Misture tudo e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de abóbora e abobrinha com nozes

Gramas por Porção:

152 g
  • Calorias

    118,18 kcal
  • Carboidratos

    12,36 g
  • Proteínas

    3,51 g
  • Gorduras Totais

    7,42 g
  • Gord. Saturadas

    0,75 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,00 g
  • Sódio

    130,27 g

Informações nutricionais oferecidas por

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