Pure de inhame

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

640 g
Pure de inhame

Ingredientes de: Pure de inhame (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Inhame cozido
check uncheck 0,5 copos requeijão de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pure de inhame

Cozinhe o inhame, apos o cozimento amasse e acrescente o leite e a becel leve so fogo mexendo por dois minutos.

Informações Nutricionais de Pure de inhame

Gramas por Porção: 640 g

  • Calorias 710,98 kcal
  • Carboidratos 143,88 g
  • Proteínas 11,52 g
  • Gorduras Totais 10,80 g
  • Gord. Saturadas 2,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 19,50 g
  • Sódio 230,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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