MINGAU DE AVEIA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

221 g

Ingredientes de: Mingau de Aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de Aveia

Misture os ingredientes e coloque e cozinhe em fogo alto até levantar fervura. Após, abaixar o fogo e mexer por mais 3 minutos. Para fazer no microondas, basta misturar os ingredientes numa caneca apropriada para microondas e mexer a cada 40 segundos até engrossar.

Informações Nutricionais de Mingau de Aveia

Gramas por Porção:

221 g
  • Calorias

    122,39 kcal
  • Carboidratos

    22,68 g
  • Proteínas

    9,93 g
  • Gorduras Totais

    1,46 g
  • Gord. Saturadas

    0,35 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,31 g
  • Sódio

    85,36 g

Informações nutricionais oferecidas por

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