PÃO DUKAN 2

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

107 g

Ingredientes de: PÃO DUKAN 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PÃO DUKAN 2

HIDRATAR A CHIA E A LINHAÇA COM A ÁGUA. ACRESCENTAR O OVO, MISTURAR BEM E ADICIONAR OS OUTROS INGREDIENTES. TEMPERAR A GOSTO E LEVAR A O MICROONDAS POR DOIS MINUTOS E MEIOS. DIVIDIR O PÃO AO MEIO. CADA PORÇÃO EQUIVALE A 4 PONTOS.

Informações Nutricionais de PÃO DUKAN 2

Gramas por Porção:

107 g
  • Calorias

    182,71 kcal
  • Carboidratos

    21,16 g
  • Proteínas

    8,98 g
  • Gorduras Totais

    7,04 g
  • Gord. Saturadas

    1,24 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,89 g
  • Sódio

    43,43 g

Informações nutricionais oferecidas por

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