FRANGO ASSADO DESCOMPLICADO

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

114 g

Ingredientes de: Frango assado descomplicado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango assado descomplicado

Tempere o frango com limão, alho e deixe algumas horas no tempero, dentro da geladeira.Retire do tempero, seque-o bem, e leve ao forno micro-ondas, até que a carne próxima ao osso não esteja mais rosada e reserve.Em outro recipiente, coloque a margarina, o shoyo e leve ao forno por aproximadamente 2 minutos. Pincele essa mistura sobre o frango e volte ao forno por em média 3 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Frango assado descomplicado

Gramas por Porção:

114 g
  • Calorias

    231,06 kcal
  • Carboidratos

    0,84 g
  • Proteínas

    16,46 g
  • Gorduras Totais

    18,06 g
  • Gord. Saturadas

    5,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,02 g
  • Sódio

    134,02 g

Informações nutricionais oferecidas por

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