PUDIM DE CHIA E MORANGO

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

169 g

Ingredientes de: Pudim de chia e morango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim de chia e morango

Misture o leite de coco, a chia e o mel até ficar homogêneo.
Leve à geladeira por uma noite até que forme um gel consistente.
No dia seguinte, distribua a chia em três porções e cubra com porções do iogurte grego.
Antes de servir, coloque os morangos picados por cima.

Informações Nutricionais de Pudim de chia e morango

Gramas por Porção:

169 g
  • Calorias

    139,79 kcal
  • Carboidratos

    17,13 g
  • Proteínas

    4,38 g
  • Gorduras Totais

    6,36 g
  • Gord. Saturadas

    1,28 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,29 g
  • Sódio

    41,80 g

Informações nutricionais oferecidas por

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