SOPA DE LARANJA COM CENOURA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

279 g

Ingredientes de: Sopa de Laranja com Cenoura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Laranja com Cenoura

Refogar a cebola e o alho no azeite, colocar a cenoura cortada em rodelas e deixar no fogo por 10 minutos. Bater no liquidificador com o suco de laranja e as folhas de hortelã. Misturar tudo com o iogurte, o limão e, por último, a água gelada até amalgamar o iogurte. Servir gelada.

Informações Nutricionais de Sopa de Laranja com Cenoura

Gramas por Porção:

279 g
  • Calorias

    138,06 kcal
  • Carboidratos

    15,84 g
  • Proteínas

    3,02 g
  • Gorduras Totais

    7,88 g
  • Gord. Saturadas

    1,05 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,92 g
  • Sódio

    19,35 g

Informações nutricionais oferecidas por

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