TAPIOCA FUNCIONAL COM CHIA E LINHAÇA

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
TAPIOCA FUNCIONAL COM CHIA E LINHAÇA

Ingredientes de: TAPIOCA FUNCIONAL COM CHIA E LINHAÇA (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TAPIOCA FUNCIONAL COM CHIA E LINHAÇA

MISTURE OS TRÊS INREDIENTES E LEVE À FRIGIDEIRA BEM QUENTE, ATÉ QUE ATINJA O PONTO DE TAPIOCA. VIRE O LADO. DEPOIS É SÓ RECHEAR.

Informações Nutricionais de TAPIOCA FUNCIONAL COM CHIA E LINHAÇA

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 146,10 kcal
  • Carboidratos 23,45 g
  • Proteínas 2,64 g
  • Gorduras Totais 5,23 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,84 g
  • Sódio 10,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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