Vitamina de Frutas1

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

547 g
Vitamina de Frutas1

Ingredientes de: Vitamina de Frutas1 (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 0,5 unidades médias de Maçã gala
check uncheck 1,0 fatia média de Mamão formosa
check uncheck 0,1 xícaras (chá) de Mirtilo (Blueberry)
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água de coco Kero Coco
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 0,7 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de Frutas1

Bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de Frutas1

Gramas por Porção: 547 g

  • Calorias 341,47 kcal
  • Carboidratos 64,97 g
  • Proteínas 6,74 g
  • Gorduras Totais 8,00 g
  • Gord. Saturadas 0,78 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,68 g
  • Sódio 58,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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