MASSA PENA COM BROCOLIS

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

366 g

Ingredientes de: massa pena com brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer massa pena com brocolis

cozinhar 160,g de macarrão parafuso, penne ,topezinho, reservar. cozinhar o brocolis e reservar. em uma frigideira fritar a fatia de bacon picada em 1 colher de margarina light, por a cebola o alho o pimentão deixar murchar colocar o tomate, deixar apurar se necessário colocar um pouco de água sal a gosto. colocar o creme de leite. num refratário por o macarrão e o molho por cima dá 2 porções

Informações Nutricionais de massa pena com brocolis

Gramas por Porção:

366 g
  • Calorias

    355,77 kcal
  • Carboidratos

    41,61 g
  • Proteínas

    16,33 g
  • Gorduras Totais

    11,05 g
  • Gord. Saturadas

    3,92 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,47 g
  • Sódio

    403,11 g

Informações nutricionais oferecidas por

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