PURE DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

895 g

Ingredientes de: pure de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pure de couve flor

Bata bem todos os ingredientes no processador de alimentos e aqueça na hora de servir. No liquidificador, sugiro colocar algum líquido (leite animal ou vegetal) e depois apurar até o ponto desejado. Depois, polvilhe a noz moscada para dar aquele tchan. Se fizer, não esqueça de me contar o que achou!

Informações Nutricionais de pure de couve flor

Gramas por Porção:

895 g
  • Calorias

    323,70 kcal
  • Carboidratos

    34,35 g
  • Proteínas

    23,80 g
  • Gorduras Totais

    14,18 g
  • Gord. Saturadas

    5,86 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    21,60 g
  • Sódio

    320,70 g

Informações nutricionais oferecidas por

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