LANCHE DA MANHÃ

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

401 g

Ingredientes de: lanche da manhã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche da manhã

dentro do copo do liquidificador coloque a cenoura em rodelas a couve rasgada sem o talo e 5 ou 6 fatias finas de gengibre. bata tudo com 300ml de agua gelada e 1 colher de sopa rasa de açucar. gelo a gosto. OBS: se preferir pode peneirar.

Informações Nutricionais de lanche da manhã

Gramas por Porção:

401 g
  • Calorias

    95,78 kcal
  • Carboidratos

    22,79 g
  • Proteínas

    1,48 g
  • Gorduras Totais

    0,28 g
  • Gord. Saturadas

    0,04 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,58 g
  • Sódio

    10,15 g

Informações nutricionais oferecidas por

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