Suflê de Chuchu

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

73 g
Suflê de Chuchu

Ingredientes de: Suflê de Chuchu (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades médias de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê de Chuchu

Cozinhe o chuchu com s temperos de costume. Amasse. Coloque os outros ingredientes. Coloque em uma forma untada e asse até dourar.

Informações Nutricionais de Suflê de Chuchu

Gramas por Porção: 73 g

  • Calorias 29,47 kcal
  • Carboidratos 3,99 g
  • Proteínas 1,20 g
  • Gorduras Totais 1,20 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,94 g
  • Sódio 20,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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