Smoothie de laranja

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

477 g
Smoothie de laranja

Ingredientes de: Smoothie de laranja (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades médias de Laranja lima
check uncheck 0,5 copos americano de Água
check uncheck 2,0 cubos de Gelo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de laranja

Esprema 5 unidades de laranja, junte com a água e faça gelo com essa mistura.
Corte a laranja restante em pequenos pedações, retirando a casca e a pele.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Smoothie de laranja

Gramas por Porção: 477 g

  • Calorias 190,88 kcal
  • Carboidratos 44,98 g
  • Proteínas 6,30 g
  • Gorduras Totais 0,54 g
  • Gord. Saturadas 0,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,48 g
  • Sódio 41,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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