FILÉ DE TILÁPIA NO FORNO SUPER LIGHT

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

234 g

Ingredientes de: Filé de Tilápia no forno super light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Tilápia no forno super light

forra a travessa com rodelas de batata fininha, coloca o peixe, temperado com sal e limao, por cima coloca o tomate, a cebola e a alcaparras. fecha a travessa c/papel laminado e vai pro forno por +- 20min.

Informações Nutricionais de Filé de Tilápia no forno super light

Gramas por Porção:

234 g
  • Calorias

    227,52 kcal
  • Carboidratos

    14,41 g
  • Proteínas

    30,19 g
  • Gorduras Totais

    3,09 g
  • Gord. Saturadas

    0,49 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,32 g
  • Sódio

    964,62 g

Informações nutricionais oferecidas por

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