HAMBÚRGUER DE GRÃO DE BICO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

12

Gramas por Porção

59 g

Ingredientes de: Hambúrguer de grão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer de grão de bico

Cozinhe o grão de bico e reserve. Refogue a cebola, a cenoura ralada, o alho e a salsinha no azeite; misture a aveia e tempere com sal e pimenta do reino. Bata o grão de bico no liquidificador ou mixer e misture com os ingredientes refogados. Adicione a farinha de rosca e molde os hambúrgueres como desejado. Está pronto. Agora é só grelhar numa frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de Hambúrguer de grão de bico

Gramas por Porção:

59 g
  • Calorias

    97,96 kcal
  • Carboidratos

    14,43 g
  • Proteínas

    3,69 g
  • Gorduras Totais

    2,89 g
  • Gord. Saturadas

    0,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,84 g
  • Sódio

    174,75 g

Informações nutricionais oferecidas por

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