TILÁPIA À MODA DA DORA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

391 g

Ingredientes de: TILÁPIA À MODA DA DORA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TILÁPIA À MODA DA DORA

Temperar o filé de tilápia c/ sal e limão Em uma assadeira colocar: cebola em rodelas, pimentão em tiras , tomate cortada em rodelas e a batata cozida. Temperar c/ sal e manjericão. Colocar o filé de tilápia, adicionar 1 CS azeite extra virgem Andorinha. Cobrir c/ papel alumínio e levar ao forno p/ 30 minutos.

Informações Nutricionais de TILÁPIA À MODA DA DORA

Gramas por Porção:

391 g
  • Calorias

    347,24 kcal
  • Carboidratos

    25,43 g
  • Proteínas

    30,02 g
  • Gorduras Totais

    15,03 g
  • Gord. Saturadas

    2,88 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,78 g
  • Sódio

    61,20 g

Informações nutricionais oferecidas por

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