Purê de Couve Flor

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

850 g
Purê de Couve Flor

Ingredientes de: Purê de Couve Flor (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé
check uncheck 1,0 unidade grande de Couve-flor cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de Couve Flor

Cozinhe a couve flor Escorra o excesso de água Amasse adicione sal e as colheres de requeijão

Informações Nutricionais de Purê de Couve Flor

Gramas por Porção: 850 g

  • Calorias 275,00 kcal
  • Carboidratos 34,38 g
  • Proteínas 21,32 g
  • Gorduras Totais 10,10 g
  • Gord. Saturadas 4,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 21,60 g
  • Sódio 378,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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