omelete da ma

Name: omelete da ma
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Aves
Ingredients: 0,30 copos de Leite desnatado total cálcio Molico Nestlé; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado importado Sancor; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 0,50 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza

Preparo

10 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

84 g

Ingredientes de: omelete da ma (Limpar)

0,3 copos de Leite desnatado total cálcio Molico Nestlé

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado importado Sancor

1,0 colher (café) de Sal refinado

0,5 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete da ma

bata ddois ovos inteiros em um prato fundo, coloque sal, o queijo e o leite bata aé espumar. coloque meia colher de óleo em uma frigideira teffal derrame a mistura vai levantando e fritando qdo estiver firme vire de lado.