LASANHA SANTÉ

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

324 g

Ingredientes de: Lasanha santé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha santé

Cozinhe o macarrão integral. Coloque o molho de tomate numa panela, acrescente um tablete de caldo de galinha e duas colheres de extrato de tomate. Mexa até a fervura, em seguida desligue. Ferva o peito de frango até cozinhar, depois escorra a água e o desfie. Coloque o azeite de oliva numa panela, adicione o frango, uma pequena quantidade de molho de tomate e o tablete de caldo de galinha. Deixe cozinhar. Monte em um refratário a lasanha alternando entre queijo e frango.

Informações Nutricionais de Lasanha santé

Gramas por Porção:

324 g
  • Calorias

    523,80 kcal
  • Carboidratos

    56,02 g
  • Proteínas

    49,86 g
  • Gorduras Totais

    16,42 g
  • Gord. Saturadas

    6,91 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,88 g
  • Sódio

    1600,76 g

Informações nutricionais oferecidas por

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