FRANGO XADREZ

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

189 g

Ingredientes de: FRANGO XADREZ

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FRANGO XADREZ

1 - em uma frigideira grande misture a metade do azeite, a cebola o alho e frite. 2 - retire e coloque em um prato 3 - na mesma frigideira, coloque sal a gosto, o restante do azeite e frite os pimentoes e os cogumelos por 5 min. 4- tire e coloque em outro prato. 5- ainda na mesma frigideira coloque o frango e frite até dourar. 6- coloque todos os igredientes novamente na frigideira, misture bem e refogue por mais 2 min. 7- em uma xicara misture o molho shoyu, a maisena e a agua 8- mexa bem e junte a mistura de frango 9- cozinhe mexendo ate formar um molho espesso 10 - coloque em uma travessa e polvilhe com amendoim.

Informações Nutricionais de FRANGO XADREZ

Gramas por Porção:

189 g
  • Calorias

    238,66 kcal
  • Carboidratos

    9,88 g
  • Proteínas

    28,64 g
  • Gorduras Totais

    9,13 g
  • Gord. Saturadas

    1,97 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,88 g
  • Sódio

    710,80 g

Informações nutricionais oferecidas por

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