Sopão de legumes, frango e macarrão (família)

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

151 g

Sopão de legumes, frango e macarrão (família)

Ingredientes de: Sopão de legumes, frango e macarrão (família) (Limpar)

check

uncheck

3,0 unidades médias de Tomate

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Cebola

check

uncheck

3,0 dentes de Alho cru

check

uncheck

454,0 gramas de Peito de frango cru

check

uncheck

367,0 gramas de Cenoura crua

check

uncheck

770,0 gramas de Batata inglesa crua

check

uncheck

250,0 gramas de Mandioquinha (crua)

check

uncheck

50,0 gramas de macarrão parafuso GALO

check

uncheck

1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

check

uncheck

3,5 litros de Água

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

check

uncheck

3,0 colheres (chá) rasas de Tempero pronto à base de alho e sal

check

uncheck

1,0 colher (chá) de Colorífico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopão de legumes, frango e macarrão (família)

Ferva a água e reserve. Refogue o alho e a cebola no azeite. Adicione o frango e refogue até ficar branco. Coloque os temperos,tomate e um pouco da água. Cozinhe até os tomates desmancharem. Adicione os legumes e o restante da água. Acerte o sal e cozinhe até os legumes ficarem macios. Coloque o macarrão (eu usei argola fininha) e deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Sopão de legumes, frango e macarrão (família)

Gramas por Porção: 151 g

Calorias 129,84 kcal
Carboidratos 16,58 g
Proteínas 8,34 g
Gorduras Totais 3,62 g
Gord. Saturadas 0,99 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,09 g
Sódio 362,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;