Vitamina de banana com cereais

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

344 g
Vitamina de banana com cereais

Ingredientes de: Vitamina de banana com cereais (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite em pó integral Itambé
check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 copo americano de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de banana com cereais

Leve todos os ingredientes ao liquidificador, exceto a aveia e a linhaça. Bata aye ficar homogêneo. Em seguida acreste a linhaça e a aveia e bata por 20 a 30 segundos. Sirva a seguir. Rende aproximadamente 350 ml.

Informações Nutricionais de Vitamina de banana com cereais

Gramas por Porção: 344 g

  • Calorias 286,48 kcal
  • Carboidratos 34,79 g
  • Proteínas 11,41 g
  • Gorduras Totais 12,58 g
  • Gord. Saturadas 5,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,38 g
  • Sódio 100,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;