LANCHE PÓS TREINO [RECEITA DO EMBAIXADOR]

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

109 g

Ingredientes de: Lanche pós treino [Receita do embaixador]

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche pós treino [Receita do embaixador]

-Corte o queijo em pequenos pedacinhos.
-Em um recipiente, misture o queijo e a mostarda.
-Com um rolo de massas, afine o pão e cubra-o com o peito de peru.
-Em seguida, espalhe o recheio de queijo temperado.
-Por cima, coloque as folhas de agrião.
-Enrole o pão em formato de cone ou faça um rolinho.

Informações Nutricionais de Lanche pós treino [Receita do embaixador]

Gramas por Porção:

109 g
  • Calorias

    160,30 kcal
  • Carboidratos

    19,05 g
  • Proteínas

    11,80 g
  • Gorduras Totais

    4,34 g
  • Gord. Saturadas

    1,92 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,68 g
  • Sódio

    588,39 g

Informações nutricionais oferecidas por

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