Lanche pós treino [Receita do embaixador]

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

109 g
Lanche pós treino [Receita do embaixador]

Ingredientes de: Lanche pós treino [Receita do embaixador] (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche pós treino [Receita do embaixador]

-Corte o queijo em pequenos pedacinhos.
-Em um recipiente, misture o queijo e a mostarda.
-Com um rolo de massas, afine o pão e cubra-o com o peito de peru.
-Em seguida, espalhe o recheio de queijo temperado.
-Por cima, coloque as folhas de agrião.
-Enrole o pão em formato de cone ou faça um rolinho.

Informações Nutricionais de Lanche pós treino [Receita do embaixador]

Gramas por Porção: 109 g

  • Calorias 160,30 kcal
  • Carboidratos 19,05 g
  • Proteínas 11,80 g
  • Gorduras Totais 4,34 g
  • Gord. Saturadas 1,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,68 g
  • Sódio 588,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;