sopa mama

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

401 g
sopa mama

Ingredientes de: sopa mama (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Inhame cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Soja cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa mama

cozinhe com cebola e alho todos os os ingredientes na panela de pressão e bata tudo no liquidificador menos a carne de soja... fica uma delicia.....

Informações Nutricionais de sopa mama

Gramas por Porção: 401 g

  • Calorias 236,80 kcal
  • Carboidratos 42,23 g
  • Proteínas 9,70 g
  • Gorduras Totais 4,91 g
  • Gord. Saturadas 0,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,35 g
  • Sódio 107,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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