sopa termogenica

Name: sopa termogenica
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 unidades pequenas de Batata doce crua; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 2,00 unidades médias de Tomate; 2,00 unidades médias de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 2,00 folhas médias de Couve manteiga crua; 1,00 colher (chá) cheia de Açafrão em pó; 2,00 colheres (café) de Pimenta vermelha ou caiena; 1,00 colher (sopa) de Salsinha; 4,00 filés pequenos de Peito de frango sem pele cozido

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

243 g

Ingredientes de: sopa termogenica (Limpar)

2,0 unidades pequenas de Batata doce crua

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Tomate

2,0 unidades médias de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

2,0 folhas médias de Couve manteiga crua

1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó

2,0 colheres (café) de Pimenta vermelha ou caiena

1,0 colher (sopa) de Salsinha

4,0 filés pequenos de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa termogenica

refogue a cebola o alho e o file de frango ,colque a cenoura picada a batata doce picada o tomate açafrao, acerte o tempero amasse as pimentas e acrescente na sopa coloque 1 litro de agua fervente deixe cozinhar ate ficar macia ,colque a couve picada desligue a panela