SUCO VERDE COM MAÇÃ

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

159 g

Ingredientes de: Suco Verde com Maçã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco Verde com Maçã

1- Higienize todos os ingredientes; 2- Descasque e corte em tamanhos menores: o gengibre, o pepino e a maçã. Reserve; 3- No copo do liquidificador: corte as folhas de couve com as mãos, em seguida o hortelã, adicione o gengibre, o pepino e a maçã, esprema o limão e adicione 1 copo de 300 ml de água gelada; 4- Bata tudo no liquidificador por 5 minutos alternando os níveis de velocidade, assim não precisa coar e você aproveita melhor as fibras de cada alimento. 5- Refresque-se! E, não esqueça, ao longo do dia beba bastante água.

Informações Nutricionais de Suco Verde com Maçã

Gramas por Porção:

159 g
  • Calorias

    67,49 kcal
  • Carboidratos

    17,14 g
  • Proteínas

    2,09 g
  • Gorduras Totais

    0,37 g
  • Gord. Saturadas

    0,03 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,61 g
  • Sódio

    2,43 g

Informações nutricionais oferecidas por

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