abóbora com batata doce cremosos

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

144 g
abóbora com batata doce cremosos

Ingredientes de: abóbora com batata doce cremosos (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Abóbora cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Batata doce cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cream cheese light Philadelphia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abóbora com batata doce cremosos

Cozinhar a abobora e a batata doce com pouca água e caldo de picanha na pressão por 4 minutos. Depois colocar em uma panela e acrescentar o cream cheese.

Informações Nutricionais de abóbora com batata doce cremosos

Gramas por Porção: 144 g

  • Calorias 104,45 kcal
  • Carboidratos 16,83 g
  • Proteínas 1,95 g
  • Gorduras Totais 3,34 g
  • Gord. Saturadas 1,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,25 g
  • Sódio 538,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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