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estrogonofe de frango light

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
estrogonofe de frango light

Ingredientes de: estrogonofe de frango light (Limpar)

check uncheck 280,0 gramas de Filézinho de frango Sadia
check uncheck 1,0 lata de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Cogumelo em conserva
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Ketchup
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mostarda Etti
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonofe de frango light

Corte o frango, refoge no alho e cebola picados. Depois misture a mostarda, catchup e o extrato de tomate. Deixe refogar por uns 3 minutos. Após coloque o creme de leite e o cogumelo e deixe cozinhar por mais cinco minutos (ate engrossar). sirva em seguida.

Informações Nutricionais de estrogonofe de frango light

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 90,80 kcal
  • Carboidratos 4,04 g
  • Proteínas 7,13 g
  • Gorduras Totais 5,45 g
  • Gord. Saturadas 3,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,58 g
  • Sódio 133,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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