Soja torrada

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
Soja torrada

Ingredientes de: Soja torrada (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Soja crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Soja torrada

Cozinha a soja numa panela de pressão por 15min. Escorra a água e coloque a soja numa forma. Tempere com o Sazõn e leve ao forno até dourar. Rendimento 5 porções de aproximadamente 35g /cada.

Informações Nutricionais de Soja torrada

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 147,40 kcal
  • Carboidratos 9,02 g
  • Proteínas 16,56 g
  • Gorduras Totais 8,84 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,67 g
  • Sódio 185,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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