BOLINHO DE QUINOA

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

24

Gramas por Porção

33 g

Ingredientes de: Bolinho de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de quinoa

cozinhe a quinoa até ficar macia. na panela acrescente a cebola picadinha, a cenoura e a abobrinha ralada, o alho amassado e a pimenta de cheiro e refogue tudo. no final acrecente a calabresa picadinha frita no azeite. em uma bacia coloque a mistura e acrescente os demais ingredientes. Faça bolinhas e ponha para assar ou frite na air fryer.

Informações Nutricionais de Bolinho de quinoa

Gramas por Porção:

33 g
  • Calorias

    47,04 kcal
  • Carboidratos

    7,38 g
  • Proteínas

    1,30 g
  • Gorduras Totais

    1,48 g
  • Gord. Saturadas

    0,44 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,60 g
  • Sódio

    36,46 g

Informações nutricionais oferecidas por

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