STROGONOFF DE FRANGO LIGHT

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Strogonoff de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff de frango light

Corte o frango cru em cubos e tempere com 2 dentes de alho espremidos, sal, noz moscada, vinagre de maçã e sal a gosto. Em uma panela, refoge um dente de alho picado e a cebola picada. Acrescente o frango e deixe refogar. Acrescente o alho poró e refogue bem. Acrescente o tomate e pimentão vermelho picado e refogue mais um pouco. Acrescente água até cobrir tudo e acrescente o molho de tomate e sal. Deixe cozinhar, sem deixar o líquido secar totalmente, somente reduzir um pouco. No final acrescente o milho verde e o creme de ricota.

Informações Nutricionais de Strogonoff de frango light

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    133,47 kcal
  • Carboidratos

    10,13 g
  • Proteínas

    10,79 g
  • Gorduras Totais

    6,12 g
  • Gord. Saturadas

    1,40 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,57 g
  • Sódio

    184,42 g

Informações nutricionais oferecidas por

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