Creme de abóbora com cenoura

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

546 g
Creme de abóbora com cenoura

Ingredientes de: Creme de abóbora com cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço médio de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de abóbora com cenoura

Coloque na panela de pressão e deixe cozinhar por 30 minutos, depois de frio bata no liquidificador. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Creme de abóbora com cenoura

Gramas por Porção: 546 g

  • Calorias 294,64 kcal
  • Carboidratos 37,84 g
  • Proteínas 29,41 g
  • Gorduras Totais 3,79 g
  • Gord. Saturadas 0,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,57 g
  • Sódio 883,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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