omelete proteico

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

314 g
omelete proteico

Ingredientes de: omelete proteico (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete proteico

bata as claras em neve , junte a gema e coloque o recheio , levando ao forno.

Informações Nutricionais de omelete proteico

Gramas por Porção: 314 g

  • Calorias 470,14 kcal
  • Carboidratos 8,72 g
  • Proteínas 66,37 g
  • Gorduras Totais 19,13 g
  • Gord. Saturadas 9,21 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 3,85 g
  • Sódio 998,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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