MAÇÃ ASSADA RECHEADA COM FRUTAS SECAS E IOGURTE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

361 g

Ingredientes de: Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

Com auxílio de uma faca, retire a parte de cima da maça e com uma colher, retire o miolo formando uma cavidade. Em um recipiente, misture o miolo da maça picado, descartando as sementes, as nozes, as amêndoas, a canela em pó e a margarina. Recheie a maçã com essa mistura, deixando cerca dois dedos de espaço vazio. Leve a maçã ao micro-ondas, na potencia alta, por 3 minutos. Retire do micro-ondas, coloque o iogurte e a linhaça. Sirva.

Informações Nutricionais de Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

Gramas por Porção:

361 g
  • Calorias

    341,46 kcal
  • Carboidratos

    41,10 g
  • Proteínas

    11,01 g
  • Gorduras Totais

    16,15 g
  • Gord. Saturadas

    1,85 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,79 g
  • Sódio

    173,66 g

Informações nutricionais oferecidas por

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