OMELETE COM COTTAGE E AVEIA

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

209 g
OMELETE COM COTTAGE E AVEIA

Ingredientes de: OMELETE COM COTTAGE E AVEIA (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE COM COTTAGE E AVEIA

Preparar a omelete em uma frigideira anti aderente.

Informações Nutricionais de OMELETE COM COTTAGE E AVEIA

Gramas por Porção: 209 g

  • Calorias 337,67 kcal
  • Carboidratos 15,58 g
  • Proteínas 24,62 g
  • Gorduras Totais 22,34 g
  • Gord. Saturadas 4,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 525,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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