Vitamina de mamao, maça, morango, mel, aveia e linhaça

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
Vitamina de mamao,  maça,  morango,  mel,  aveia e linhaça

Ingredientes de: Vitamina de mamao, maça, morango, mel, aveia e linhaça (Limpar)

check uncheck 1,5 copos requeijão de Leite desnatado Italac
check uncheck 0,3 unidades pequenas de Mamão papaia
check uncheck 4,0 unidades médias de Morango
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 0,5 unidades de Maçã gala
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamao, maça, morango, mel, aveia e linhaça

Bater tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamao, maça, morango, mel, aveia e linhaça

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 91,01 kcal
  • Carboidratos 17,84 g
  • Proteínas 4,25 g
  • Gorduras Totais 0,96 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,22 g
  • Sódio 75,91 mg

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