Suco de Luz

Name: Suco de Luz
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade média de Pepino; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 1,00 folha de Espinafre cru; 1,00 ramo de Agrião; 1,00 prato raso de Rúcula; 1,00 folha média de Alface crespa; 1,00 unidade pequena de Maçã vermelha; 1,00 colher (sopa) de Semente de linhaça

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

242 g

Ingredientes de: Suco de Luz (Limpar)

1,0 unidade média de Pepino

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

1,0 folha de Espinafre cru

1,0 ramo de Agrião

1,0 prato raso de Rúcula

1,0 folha média de Alface crespa

1,0 unidade pequena de Maçã vermelha

1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de Luz

1 pepino
1/2 cenoura
varios tipos de fohlas verdesEx:espinafre,couve,alface,rucula...
coloque tudo na centrifuga
coloque o suco no liquidificador e bata com:
1 maca com casca
1 colher de linhaca
1 pouco do bagaco das folhas
1 pedaco de gengibre