ESCONDIDINHO DE BRÓCOLIS

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

237 g

Ingredientes de: Escondidinho de Brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de Brócolis

Brócolis: Derreta a manteiga, frite o alho, e refogue o brócolis por cerca de 5 minutos Coloque sal a gosto Purê de batata: Derreta a manteiga e frite a cebola Coloque a batata, o leite e o sal à gosto Misture e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos Montagem: Unte um refratário com manteiga e coloque todo o brócolis Sobre o brócolis coloque todo o requeijão Sobre o requeijão coloque todo o purê de batatas e coloque toda a mussarela Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos para gratinar

Informações Nutricionais de Escondidinho de Brócolis

Gramas por Porção:

237 g
  • Calorias

    311,62 kcal
  • Carboidratos

    31,55 g
  • Proteínas

    12,06 g
  • Gorduras Totais

    15,55 g
  • Gord. Saturadas

    8,23 g
  • Gord. Trans

    0,20 g
  • Fibras

    2,69 g
  • Sódio

    253,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

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